Под метеоризмом понимается вздутие кишечника, обусловленное избыточным накоплением газов в его полости, что сопровождается вздутием живота и пучением. Следует заметить, что метеоризм не является самостоятельным заболеванием, это лишь признак патологического или воспалительного процесса в кишечнике, при этом метеоризм может носить как постоянный, так и периодический характер.
Газы в кишечнике появляются в результате жизнедеятельности бактерий, осуществляющих ферментацию пищи, заглатывания воздуха в процессе приёма еды или разговора (в таких случаях, как правило, воздух выходит с отрыжкой). Такое состояние не является опасным и тяжёлым заболеванием, но становится причиной дискомфорта и стеснения.
В норме в кишечнике и желудке содержится примерно 0,9 литра газа, при этом при дефекации выделяется пол-литра. При метеоризме количество выделяемого газа может достигать трёх и более литров. Это защитная реакция организма. В тех случаях, когда по каким-то причинам газы не отходят, метеоризм может привести к серьёзным осложнениям, обусловленные, в первую очередь, основным заболеванием.
В состав нормальных газов человека входят аммиак и сероводород, метан и водород, углекислый газ и азот, кислород и меркаптан.
Причины метеоризма
В качестве причин возникновения метеоризма могут выступать:
- частые запоры (при замедлении моторики кишечника увеличивается вероятность ферментации съеденной пищи, что приводит к повышенному накоплению газов в кишечнике);
- непереносимость определённых продуктов (к примеру, при лактозной недостаточности у пациента отмечается неспособность нормально усваивать молочные продукты);
- деформация нёба, носа или зубов;
- разговоры во время еды;
- быстрое проглатывание пищи;
- питьё крупными глотками;
- употребление газированных напитков;
- неправильное питание (употребление продуктов, богатых не перевариваемыми углеводами, такие продукты подвергаются ферментации бактериями).
Кроме того, метеоризмом страдают люди, предпочитающие употреблять продукты, богатые клетчаткой, к примеру, баклажаны, груши, яблоки. Нередко у таких людей при обследовании или опросе можно выявить заболевания кишечника, желудка (язвы, колиты и энтероколиты, гастриты, панкреатит, цирроз печени).
Метеоризм наблюдается у людей, перенёсших операцию на кишечнике, что дополнительно сопровождается болевыми ощущениями, запорами, отрыжками, головными болями, сильной тошнотой, общим недомоганием и слабостью.
Между тем, метеоризм может стать следствием острой инфекции желудочно-кишечного тракта, врождённой патологии кишечника (долихосигма), перитонита, невроза и новообразования, локализующемся в любом отделе кишечника.
У беременных метеоризм обусловлен сдавлением маткой кишечника и ухудшением работы кишечника за счёт действия гормонов. При беременности метеоризм довольно часто сопровождается запорами.
Симптомы метеоризма
Больные с метеоризмом отмечают у себя интенсивные и распирающие боли в области живота, периодически возникающие и исчезающие. Такое состояние может сопровождаться чувством тяжести в кишечнике или желудке.
Боль при метеоризме исчезает после того, как начинают отходить газы. При метеоризме нередко наблюдаются чередование запоров и диареи. К спутникам метеоризма следует отнести икоту, отрыжку воздухом или содержимым желудка.
Следует заметить, что процесс выделения газов при таком состоянии может носить как произвольный, так и непроизвольный характер. При повышенном отхождении газов нужно задуматься о серьёзности проблемы.
У новорожденных метеоризм проявляется болями в животе и коликами. Задуматься о метеоризме нужно, когда ребёнок после кормления краснеет, кричит, поджимает ножки к животу, нервничает.
Лечение метеоризма
Сильные боли, сопровождающие метеоризм, лечатся спазмолитиками (но-шпа). Уменьшить вздутие живота и газообразование удаётся приёмом активированного угля или смекты.
Появление метеоризма после кишечных инфекций лечится линексом, хилаком-форте, ацилактом.
Назначаемые препараты при метеоризме:
- мешающие выработке газов (пепсан-P, дисфлатил, эспумизан);
- ускоряющие выведение газов (церукал, мотилиум);
- средства на растительной основе.
В обязательном порядке проводится лечение основного заболевания, вызывающего метеоризм.
При стрессе назначаются успокоительные препараты, рекомендуется полноценный отдых, занятия спортом.
При гельминтозах проводится антипаразитарная терапия с добавлением адсорбентов.
Долихосигма в особых случаях требует хирургического лечения. При благоприятном течении назначается строгая диета с частым и дробным питанием.
При перитоните тактика введения пациента подбирается строго индивидуально. К хирургическим методам прибегают только при необходимости.
Диета при метеоризме
Диета заключается в отказе или меньшем употреблении продуктов, вызывающих газообразование. К таким продуктам относятся:
- продукты, в состав которых входит лактоза (хлеб, крупы);
- молоко, молочные продукты (сыр, мороженое);
- напитки (безалкогольные, фруктовые, газированные);
- отруби, пшеница, цельно зерновые продукты;
- персики, яблоки, груши;
- разные виды капусты (брюссельская капуста, белокочанная капуста, брокколи), артишоки, лук;
- бобы.
Пациентам с метеоризмом рекомендуется пить большое количество воды и бульона, не употреблять газированные напитки, пиво и содовую, так как последняя только усиливает процессы брожения в кишечнике. При употреблении газированных напитков следует предварительно удалить газы, к примеру, переливанием в стакан.
При употреблении еды следует медленно и тщательно пережёвывать все кусочки пищи, что позволяет уменьшить количество воздуха, заглатываемого в процессе приёма пищи.
Требуется отказаться от курения, твёрдых сладостей, жевательных резинок, ограничить количество употребляемого жареного мяса и сладких фруктов.
Рекомендуется добавлять в рацион морковь, свеклу, гречневую кашу. Показаны продукты, богатые белком, к примеру, яичный белок, куриная грудка, нежирные сорта говядины.
Вздутие живота, ну или как более грамотно метеоризм, устраняю только с помощью Мотилиума уже много лет. Я его еще давно как-то купила и он меня прям выручил в один очень нужный момент, когда у меня не вовремя кишки все с ума сошли, а мне на встречу надо было. И он прям быстро помог, все утихло и я спокойно провела переговоры с партнерами. С тех пор он всегда со мной.
Полина, ну то, что Мотилиум хороший препарат при вздутии и тяжести в животе, это давно известно. Мне на работе как-то коллега рассказала давно, как он ее на свадьбе спас, и я себе на заметку взяла и теперь тоже покупаю постоянно. Вдь проблемы с ЖКТ бывают у всех и в самые неподходящие моменты.
Как зайду в какую нибудь забегаловку и перекушу, то начинается у меня газообразование, тяжесть((( Ужас просто((
Жанна, у меня тоже не всегда получается нормально пообедать, а забегаловки, там вроде и дешево и как мы думаем вкусно. Но только наш ЖКТ так не думает, ну или не всегда так думает. Поэтому если есть такие проблемы, то нужно с собой препараты специальные носить, которые помогают от вздутия и газов. Я к примеру Редугаз ношу. У этого препарата и форма выпуска достаточно удобная, мятные таблетки. И в тоже время препарат оказывают двойное действие, способствует снятию дискомфорта и нормализует микрофлору.
А у меня такое бывает постоянно после застолий — не удерживаюсь, объедаюсь, потом страдаю((( Сейчас вот опять скоро шашлыки намечаются)
Лисичка, а вы прислушайтесь к совету выше и жуйте Редугаз — таблетки стоящие и явно заслуживающие внимания. Сама уже несколько раз их применяла при метеоризме, помогли быстро. Состав у них радует глаз, точно вам говорю (да и не только глаз — кишечник тоже:) — натуральный и безопасный. Кстати, и не только от всех этих неприятных симптомов избавляет, которыми метеоризм сопровождается, но и повторному их образованию препятствует. Попробуйте
Эльза, не слышала никогда про такой. Спасибо за совет. Мне в аптеке постоянно Эспумизан рекомендуют. Ничего не скажу — помогает, но дорогой, зараза)
Лисичка, я ничего против Эспумизана не имею, но все-таки состав у него похуже, чем у Редугаза: в первом из активных веществ только симетикон, а во втором — в плюс к симетикону еще и инулин — всем известный пребиотик, который как раз-таки и нормализует микрофлору. Да и по цене Редугаз дешевле) Так что смотрите сами)
Обожаю жаренные овощи: баклажан, кабачки, также люблю гороховый суп. После такого обеда меня мучает метеоризм. Решение мне подсказала старшая сестра. Теперь я вместе с едой всегда принимаю таблетки орликс и газы меня больше не беспокоят.
Я для себя ничего лучше диеты и таблеток не нашла в плане лечения метеоризма… народные средства, образ жизни это в моем случае как мертвому припарка. А так по диете исключаю самые такие продукты на которые сильная реакция, например бобовые, сдобу и т.д…. Из таблеток мне очень хорошо орликс помогает, принимаю просто вместе с едой.
У меня если и случаются проблемы с животом, то все сразу: и газы, и тошнота, и боли даже.
Вот у меня не только метеоризм, кстати, а еще и расстройство стула извечное — с кишечником проблемы, то понос, то запор — врагу не пожелаешь. Надоело таблетки горстями пить — одну от одного, другую — от другого. Нашла вот Тримедат, который, как оказалось, сразу в нескольких направлениях действует. За месячный курс не только избавил меня от симптомов всех неприятных, но и наладил работу ЖКТ — чувствую себя отлично.