Лордоз шейного отдела позвоночника

Лордозом называется заболевание, при котором чрезмерно увеличивается естественный изгиб позвоночника. Существуют разнообразные типы лордозов – шейный лордоз, лордоз грудного отдела позвоночника, лордоз поясничного отдела.

Типы шейного лордоза и его причины

Бывает физиологический и патологический лордоз. Уже на первом году жизни человека развивается физиологический лордоз – естественное искривление. Патологический лордоз может появиться вследствие ряда сопутствующих факторов и определенных причин. Существует первичный лордоз и вторичный лордоз.

• К образованию первого типа патологического лордоза могу привести опухоли, воспаления позвоночника, разнообразные пороки в развитии.
• Вторичный патологический лордоз способны вызвать, например, врожденные травмы.

Чаще всего причинами шейного лордоза является несоблюдение правильной поддержки осанки. У детей лордоз может развиться из-за того, что они в неправильном положении сидят за партой или дома за рабочим столом, когда делают уроки. У взрослого человека лордоз может развиться из-за неправильной посадки на своем рабочем месте. Причиной появления лордоза могут быть слабые мышцы шеи. Важно, чтобы человек тщательно следил за осанкой и по возможности укреплял мышцы позвоночника.

Причины появления шейного лордоза:

• травмы позвоночника;
• лишний вес;
• мышечный дисбаланс;
• чрезмерно быстрый рост у детей и подростков.

Симптомы шейного лордоза

Достаточно легко лордоз определяется и по внешним признакам. При шейном лордозе у больного будут наблюдаться деформации в шейном отделе. У больного шейным лордозом, голова выдвигается вперед, посадка головы становится низкой. На глаз заметны искривления и в прочих отделах позвоночника. Больной лордозом будет чувствовать резкую боль в шее, боли будут усиливаться при нагрузках на данный отдел позвоночника.

Из-за этих деформаций позвоночника появляется дополнительная нагрузка на костную и мышечную системы, что может негативно сказываться на всех внутренних органах человека. Это может поспособствовать развитию серьезных болезней сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.

Как определить лордоз и его глубину клинически

Как правило, диагноз лордоз должен ставить специалист, к которому стоит обратиться при первом подозрении на заболевание. Патологический лордоз определяется проведением обычного рентгена позвоночника. Используется специальная укладка больного, снимки следует сделать в двух проекциях.

В поликлинике глубину лордоза также определяют, используя две линейки. Линейки должны быть сопряжены особым образом, когда больной находится в положении стоя. К остистым отросткам позвонков, которые находятся по краям лордоза, прикладывают одну линейку, другую устанавливают перпендикулярно на полный уровень глубины лордоза.

Врач также проведет опрос больного, где выяснится, имеются ли боли, сопровождающие деформацию позвоночника, которые обычно возникают из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник и из-за растяжения связок и мышц, которые окружают позвоночник.

Специалист установит не только диагноз, но и тяжесть заболевания, определит, есть ли заболевания сопутствующие шейному лордозу, поэтому без консультации специалиста не обойтись.

Лечение шейного лордоза

Лечение при заболевании лордозом проводится различными способами. Комплексное лечение — это самый эффективный путь скорейшего излечения:

• массаж;
• гимнастика;
• иглоукалывание;
• физиотерапия;
• плавание;
• лечебная физкультура.

Для снятия боли возможно применение обезболивающих, которые назначает врач. Часто снять боль могут помочь различные компрессы и настойки из трав. Перед их применением, следует проконсультироваться со специалистом.

Упражнения при лордозе

Важным фактором коррекции лордоза является ЛФК. Немаловажна правильность и регулярность выполнения упражнений.

1. Больной должен лечь на пол и пожить под подбородок опору высотой минимум 5 сантиметров. Руки соединим вместе и кладем на опору. Теперь нужно опустить подбородок и полежать в течение нескольких минут. Это упражнение надо делать несколько раз в сутки, уделяя ему не меньше получаса ежедневно. Необходима осторожность, чтобы не вызвать головную боль.
2. Если ваша работа связана с долгим сидением на одном месте, надо делать перерывы каждый час на протяжении как минимум 5 минут. Во время перерывов надо делать головой круговые движения, которые помогут размять шейный отдел позвоночника. Надо стараться, верно держать осанку, только тогда мышцы шеи будут работать правильно. Движения должны быть медленные и глубокие.
3. Начинаем наклонять голову в стороны. Упражнение нужно делать стоя или сидя. Нужно стараться, чтобы амплитуда наклонов была максимальной. Ухо должно касаться плеча в обязательном порядке, если мы наклоняем голову вбок. Когда исполняем наклоны вперед и назад затылок должен касаться спины, а подбородок – вашей груди.
4. Нужно лечь на спину и обхватить колени руками. Теперь нужно осторожно подтянуть голову к груди, а затем начинаем раскачивать лодочку, качаясь на спине.
5. Остаемся в положении из 4 пункта, но ноги стараемся отвести к полу. Голову при этом откидываем назад. Остаемся в этой позе несколько секунд, потом расслабляемся.