Пяточная шпора

Возникновение такой неприятности, как плантарный фасциит или пяточная шпора, приносит много неудобств и болезненных ощущений при ходьбе. На эту болезнь невозможно не обратить внимание, так как она будет напоминать о себе каждую минуту, и, рано или поздно, приведет к врачу. Поэтому, чтобы не запускать болезнь, лучше сразу пройти обследования, выяснить причины и начать лечение.

Появление пяточной шпоры — это анатомическое изменение в стопе в виде нароста на пяточной кости. Шпора имеет острую форму, кончик ее обычно немного загнут, она бывает направлена в сторону пальцев. Нарост раздражает мягкие ткани мышц стопы, вызывая воспаление и боли. Он может быть разным по величине, от двух до десяти миллиметров. Казалось бы, небольшой размер, но боль, причиненная ей, бывает нестерпимой.

Наросты могут появиться как на одной пятке, так и на обоих, все зависит от причины их возникновения. Возникает болезнь чаще в пожилом возрасте из-за изменений в изношенном организме. В молодом возрасте также не исключено появление пяточной шпоры — она может возникнуть из-за травмы, больших нагрузок на стопу (лишний вес или занятия спортом), неудобной современной обуви и хронических болезней.

Эта незаметная визуально болезнь заставляет менять человека привычный образ жизни, так как бывают случаи, когда ему становится просто трудно передвигаться. В тяжелых случаях врачом даже может быть назначен постельный режим. Поэтому нужно понимать всю серьезность ситуации и вовремя обратиться к специалисту.

Симптомы плантарного фасциита

Симптомы этой болезни пропустить невозможно. В начальной стадии она проявляется несильной болью, которая возникает чаще всего по утрам, затем уходит. Но, если не начать лечение как можно раньше, болезнь будет прогрессировать, и боль со временем станет невыносимой.

Причины плантарного фасциита

Возникновение этого недуга может быть обусловлено разными причинами, зачастую случается, что пяточная шпора может быть последствием какого-то заболевания. К ее образованию может привести

• лишний вес,чрезмерная нагрузка на стопы
• нарушение обмена веществ;
• нарушенное кровообращение;
• хронические заболевания суставов;
• ношение неудобной обуви;
• плоскостопие;
• травма стопы.

Диагностика и лечение заболевания

Чтобы выяснить природу возникновения шпоры и ее причины, врач сначала должен провести осмотр и с помощью прощупывания пяточной области определить зону боли.

Назначив рентгенографию стопы, врач сможет определиться с размером нароста или его отсутствием — возможно, причиной боли стала не появившаяся шпора, а трещина в пяточной кости. Возникновение трещины может произойти даже после незначительной травмы стопы. Если повреждений в виде трещины и шпоры не обнаружено, боли в пяточной области могут говорить о начале воспалительного процесса или осложнении артрита.

Чтобы выяснить, какое лечение должно быть назначено, необходимо провести полное диагностическое обследование и выяснить конкретную причину болезни, так как она может являться симптомом более тяжелого заболевания, с которого и нужно начинать лечение. Для этого нужна не только рентгенография, но ряд других анализов, которые покажут, не нарушен ли обмен веществ.

Первое, что хочет пациент – это, конечно, освобождение от боли при ходьбе. Для этого необходимо приостановить воспалительный процесс в пяточной области. Для снятия этих патологий может быть назначено ортопедическое или физиотерапевтическое лечение, в тяжелых, запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Обычно такое лечение заключается в использовании противовоспалительных гелей, мазей и настоек — это делается для снятия воспаления и болей в пяточной области. Если используются правильно подобранные средства, и процедуры проводятся регулярно, обычно боли проходят в течение 20-30 дней. Для лечения используются такие препараты, как гидрокортизон, йодистый калий, новокаин и другие блокирующие боль лекарства. Иногда используется крайняя мера — это инъекции противовоспалительными препаратами, — они делаются в область воспаления, т.е. в пяточную зону стопы. Этот метод лечения достаточно болезненный, и проводить его должен врач-специалист. Достаточно двух-трех уколов, чтобы пациент почувствовал облегчение. После этих процедур человек сможет забыть о пяточной шпоре на несколько лет, а если не будет пренебрегать профилактическими мерами — может излечиться полностью.

Физиотерапевтическое лечение

Применение физиотерапии более распространено для лечения именно этого заболевания. Самая распространенная и действенная процедура — это ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что на пяточный нарост идет воздействие ультразвуком, разрушая и сглаживая шпору. Еще, для этих же целей используется магнитотерапия, электрофарез, лазерная и лучевая терапия, УВЧ.

Массаж и специальная лечебная гимнастика также входят в комплекс физиотерапевтических назначений врача. Они отлично помогают снять боли и активизируют кровообращение ног.

Чтобы снять с пяточной кости нагрузку при ходьбе, используются ортопедические подпяточники и стельки, что также помогает снять болевые ощущения.

Народные средства для лечения пяточной шпоры

В народной медицине есть множество действенных, проверенных годами средств, которые действительно помогают в лечении пяточной шпоры. Приведем несколько простых и доступных рецептов, которые можно применять дома.

1. Регулярные ванночки для ног с морской солью — раствор должен быть достаточно крепким.
2. Тонкий кусочек свежего свиного сала, тертый картофель или редька привязывается к пяточной области на ночь. Это противовоспалительный и обезболивающий компресс.
3. Крутое тесто, замешанное из пшеничной муки и меда, в виде лепешки прикладывается к пяточной области ноги после ее распаривания. Затем надо надеть теплый носок и держать этот компресс всю ночь. Курс лечения две недели, процедура делается ежедневно.
4. Пяточная шпора может даже рассосаться благодаря красному молотому перцу. Перец насыпают в хлопчатобумажный носок в область пятки и носят его, не снимая, весь день. Если такую процедуру делать ежедневно в течение 2-2,5 недель, шпора рассасывается и боли уходят.
5. Чеснок, измельченный в кашицу, прикладывают к пятке в виде компресса на два-три часа, процедура ежедневная, до полного устранения боли.
6. Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить. Делать из этого настоя компрессы на ночь.
7. Нужно взять куриную желчь (40 г) и смешать с водкой (20 г), затем добавить обычный шампунь (5 г) — эту смесь на льняной салфетке накладывают на пятку, фиксируют эластичным бинтом и надевают теплый носок. Компресс делают на ночь, после распаривания ног.
8. Для следующего настоя нужна шелуха лука и уксус в пропорции один к одному, которые настаиваются в банке с плотно закрытой крышкой 14 дней. Настойку вместе с луковой шелухой прикладывают слоем толщиной около сантиметра к пяточной области, фиксируют бинтом и надевают шерстяные носки. Процедура делается на ночь.
9. Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному, настаивают две недели в темном месте, затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.

Возможно, народные средства достаточно эффективны в лечении болезни, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными врачом- специалистом.

Другие народные средства лечения можно посмотреть в статье. А также, чем еще можно воспользоваться, чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях.

Профилактика заболевания

Чтобы никогда не столкнуться с данной напастью, лучше позаботиться заранее о своих ногах и принять профилактические меры. Они будут полезны не только для здоровья ног, но и для организма в целом. Для профилактики этой болезни нужно делать ванночки для ног с морской солью не реже одного раза в неделю и проводить массаж стоп после их распаривания. Эта процедура не только полезна, но приятна.

Также, чтобы избежать болезни, нужно всегда выбирать удобную обувь. Нельзя долго находиться в обуви на высоком каблуке — это очень вредно. Нагрузка на стопу должна быть распределена равномерно, чтобы пяточная область не была перегружена. При плоскостопии необходимо вкладывать в обувь ортопедические стельки, они также помогут правильно распределить нагрузку на стопу.

При совершении прыжков, при беге нужно не допускать жесткого приземления стопы на пятку во избежание травм.

Все лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры могут быть применены только по назначению врача-специалиста, по итогам проведенной диагностики. Бездумное самолечение может быть опасно для здоровья человека.