Повышенное артериальное давление

Серьезной угрозой для здоровья современного человека является высокая вероятность заболевания гипертонией – болезнью, характеризующейся высоким артериальным давлением. Гипертония довольно распространена во всем мире. Если раньше гипертония считалась болезнью людей среднего и старшего возраста, сегодня от нее не застрахованы ни молодые люди, ни подростки.

Артериальное давление (АД): норма и патология

Здоровый человек обычно имеет давление 120/80 мм рт.ст.. Встречаются очень редкие исключения, когда для отдельных индивидуумов нормой считается давление 100/70 или 140/100. В большинстве же случаев такие показатели говорят о существующей патологии. Различают три степени гипертонии:

• легкая форма – 140/90 — 159/99 мм рт.ст. – гипертония I-ой степени;
• умеренная форма – 160/100 — 179/109 мм рт.ст. – гипертония II-ой степени;
• тяжелая форма – 180/110 и выше мм рт.ст. – гипертония III-ей степени.

Причины повышенного давления

Развитию гипертонии способствует прогрессирующее сужение просветов мелких кровеносных сосудов. Из-за того, что просветы сужаются, ток крови от сердца по всему организму затрудняется. Чтобы протолкнуть кровь по кровеносному руслу, сердечной мышце приходится работать более напряженно. Кровь сильнее обычного давит на стенки сосудов, что и ведет к повышению давления. Сужение сосудов и повышение артериального давления происходят вследствие следующих причин:

• отсутствие необходимой физической нагрузки, малоподвижный образ жизни;
• избыточная масса тела;
• склероз артерий и увеличение склеротических бляшек на стенках сосудов;
• потребление избыточного количества соли в пище;
• злоупотребление алкоголем и активное курение;
• постоянные психо-эмоциональные нагрузки, стрессы;
• заболевания эндокринной системы, нарушения обменных процессов в организме;
• повышенное содержание в организме натрия или калия;
• некоторые болезни почек;
• переданная по наследству предрасположенность;
• прием некоторых противозачаточных средств.

Симптомы повышенного артериального давления

Гипертония опасна тем, что очень часто развитие начинается без каких бы то ни было симптомов. Человек, который совершенно «нормально» себя чувствует, может внезапно перенести инфаркт или инсульт. Как правило, это случается с людьми, которые совершенно не контролируют свое давление. У них болезнь может прогрессировать на протяжении нескольких лет, пока не случится серьезного сбоя в организме. И лишь попав на больничную койку, они узнают о своем диагнозе.

Но такое происходит не всегда. Довольно часто болезнь дает о себе знать такими симптомами, как одышка, резкое усиление сердцебиения, головокружение, головная боль в теменной и затылочной части, тошнота, боли в области сердца, «мушки» перед глазами, расстройство зрения, обмороки. Недопустимо игнорировать подобные симптомы. Своевременно назначенное доктором лечение поможет избежать столь неприятных последствий, как серьезные поражения почек, сердца (инфаркт миокарда) и головного мозга (инсульт).

Лечение и профилактика

Гипертония относится к тем заболеваниям, которые при отсутствии должного лечения постоянно прогрессируют. С каждым годом она становится все более опасной для здоровья. Чтобы не усугублять ситуацию, повышенное давление нужно начинать лечить при первых признаках отклонения от нормы. Гипертония слишком серьезное заболевание, чтобы экспериментировать с лечением народными средствами. Поэтому при подозрении на эту болезнь, нужно немедленно обратиться к врачу.

Как правило, специалист предлагает сдать несколько анализов: анализ крови на биохимию, общие анализы крови и мочи; анализ крови на гормоны щитовидной железы. При подозрении на гипертонию доктор предложит исследовать у окулиста глазное дно и сделать электрокардиограмму. Полученных показателей будет достаточно, чтобы правильно поставить диагноз.

По итогам обследования врач назначит лечение, которое всегда подбирается строго индивидуально, но обычно включает препараты, нормализующие артериальное давление, мочегонные и сосудорасширяющие. Иногда пациентам прописывают прием успокаивающих средств. Практически всегда врачи настоятельно рекомендуют больным придерживаться определенной диеты. Прежде всего, речь идет о снижении потребления соли и воды, и полном отказе от алкоголя.

Нередко при лечении больных гипертонией используют гирудотерапию – медицинских пиявок. Выделяемый пиявками секрет положительно воздействует на кровь, разжижая ее, очищая и усиливая кровоток.

Когда врачом назначено лечение и предложена диета, можно дополнительно использовать рецепты народной медицины. Она рекомендует для снижения давления потреблять в умеренных количествах мед, лимоны и апельсины, настой шиповника. Больному гипертонией человеку очень важно пребывать в спокойном расположении духа. В этом, как нельзя лучше, помогут настои и отвары ромашки, мелиссы, валерианы и боярышника. Соцветия ромашки, листья мелиссы, корни валерианы и ягоды боярышника можно заваривать как в сборе, так и каждое растение по отдельности. Все они обладают отличным успокаивающим эффектом.

О том, как измерять артериальное давление у подростков и взрослых, читайте статью https://lechimsya-prosto.ru/arterialnoe-davlenie-u-podrostkov-i-vzroslyx.

Как любое заболевание, гипертонию проще предупредить, чем вылечить. И сделать это можно, выполняя совсем несложные рекомендации:

• поддерживать сосуды в тонусе помогут регулярные занятия спортом, продолжительные прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лыжах, велосипеде и т.д.;
• соблюдать режим труда и отдыха – организму необходимо давать возможность полностью восстанавливаться после физических и умственных нагрузок;
• регулярно контролировать массу тела – это поможет избежать ожирения, как одного из факторов риска гипертонии;
• отказаться от курения, так как побочным эффектом употребления никотина является сужение сосудов;
• постоянно следить за состоянием здоровья и держать на контроле уровень артериального давления и сахара в крови;
• хотя бы 1 раз в год делать ЭКГ.

Очень важно всегда сохранять позитивный настрой, стараться избегать негативных эмоций – гнева, волнения, тревоги, страха, ненависти. Этого можно добиться, окружив себя людьми, которых вы любите и которые дорожат вашим спокойствием и благополучием.