Диета при атопическом дерматите

Атопический дерматит – это болезнь кожи, встречающаяся у людей разных возрастов. Заболевание носит аллергический характер и проявляется в виде зуда, покраснения, шелушения или сыпи на коже. Кожный дерматит поражает участки кожи на лице, шее, в областях суставах, ягодицах и животе. В холодное время шершавые красного цвета уплотнения могут появляться в области ладоней и подошв.

Болезнь имеет две фазы развития: обострение и ремиссия. Во время обострения проводят несколько различных мер по снижению аллергической реакции и воспаления кожи. Процедуры включают в себя:

• строгое соблюдение диеты;
• лечение традиционными медицинскими средствами: мази, инъекции, таблетки;
• народные средства лечения: ванночки, обтирания, примочки.

Причины возникновения

Выделяют несколько причин возникновения атопического дерматита:

1. Наследственность. Частой причиной появления дерматита служит наличие у блажащих родственников аллергических заболеваний (бронхиальная астма, реакция на пыль, пыльцу и другие внешние раздражители, аллергический ринит).
2. Дисбактериоз, заболевания желудочно-кишечного тракта. Проблемы могут возникнуть при неправильном питании будущей или кормящей мамы (а также, курение, употребление алкоголя во время беременности), кормление ребенка, прием сильнодействующих и имеющих побочные эффекты медицинских лекарственных препаратов.
3. Индивидуальная непереносимость к определенным видам пищевых продуктов, к пыльце некоторых растений, шерсти животных, пыли, химической продукции.
4. Наличие вируса в организме, способного влиять на клеточный иммунитет (например, герпес).
5. Паразитарные инфекции (например, глисты).
6. Внешние раздражители при непосредственном соприкосновении с кожей (синтетическая одежда, белье, косметические средства, колебания температуры воздуха и т.п.).

Основные принципы диеты при атопическом дерматите

Соблюдение диеты — один из основных способов при лечении и профилактики кожного дерматита. Людям, страдающим таким заболеванием следует исключить следующие продукты:

• молочные продукты и куриные яйца;
• овощи, ягоды и фрукты красной и оранжевой окраски;
• жирные сорта рыбы и мяса;
• копчености, соленья, острые и жареные блюда;
• специи, приправы, соусы;
• сладости, мед, шоколад, орехи.

Необходимо сократить потребление соли и сахара.

Во время употребления различных продуктов питания, следует внимательно следить за проявлениями кожных реакций. При наличии индивидуальной непереносимости список исключаемых продуктов может увеличиться.

Тепловая обработка уменьшает аллергенные свойства многих продуктов, в том числе и продуктов красной окраски.

Чтобы снизить действие картофельного крахмала на организм, сырой очищенный картофель вымачивают несколько часов в холодной воде.

Диета будущей и кормящей мамы

Если у родственников наблюдается какие-либо формы проявления аллергии, то уже во время беременности будущая мама обязана позаботиться о соблюдение специальной диеты.

В рационе будущей, так и кормящей мамы должны присутствовать кисломолочные продукты. Они поддерживают микрофлору, укрепляют иммунитет, нормализуют пищеварение.

Из мяса отдают предпочтение крольчатине, индейки, телятине и говядине.

Растительное масло лучше использовать оливковое или рапсовое.

Каши варят на воде, овощных бульонах или не жирном молоке (можно молоко разбавлять водой).

Ягоды, фрукты и овощи рекомендуется употреблять зеленых и белых сортов. Желательно исключить продукты красной и ярко оранжевой окраски. Если у малыша на грудном вскармливании наблюдается жидкий стул, то ягоды и овощи подвергают тепловой обработке.

Исключить из рациона копчёности, острые и жареные блюда, сладости, цитрусы, кофе, крепкий чай, спиртные напитки.

Особенности диеты для детей до 1 года

Дерматит у детей до года проявляется в виде диатеза. Ранний прикорм таким детишкам стоит делать с особой осторожностью. Соблюдения основных правил введения новых продуктов поможет избежать обострения аллергических реакций.
Если у вас достаточно грудного молока, не спешите вводить новые продукты.

Не предлагайте ребенку более одного нового продукта в неделю. Прикорм давайте в конце или середине основного кормления.

Ведите пищевой дневник ребенка, в котором четко указывайте название, количество и время введения нового продукта, реакцию кожи и самого ребенка на каждый новый прикорм. В случае покраснения или раздражения кожи срочно исключите нововведенный продукт.

Если ребенок на искусственном вскармливании плохо переносит молочные смеси, их заменяют смесями на основе соевого белка.

В качестве прикорма ребенку до года предлагают:

• соки и пюре из зеленых яблок, смородины, груши;
• овощное пюре из кабачков, капусты, вымоченного картофеля;
• гречневую или овсяную кашу на овощных и фруктовых отварах;
• обезжиренный творог, кефир;
• дважды вываренное и протертое мясо говядины или крольчатины;
• компот или некрепкий чай.

Отдавайте предпочтение специализированному готовому детскому питанию, рассчитанному на определенный возраст.

Диеты для детей старше года и взрослых

В период ремиссии следует придерживаться основных правил гипоаллергенные диеты. Однако при сильных обострениях сократите рацион продуктов до минимума. Часто встречается индивидуальная непереносимость, которая может привести к резкому ухудшению заболевания. Иногда целесообразно придерживаться строгой диеты длительное время: от несколько месяцев до двух лет.

Традиционные средства лечения дерматита

В период сильных обострений, для снижения аллергической реакции применяют комплексное лечение атопического дерматита. Применять медицинские лекарственные препараты можно только по рекомендации специалиста. При традиционном способе лечения применяют следующие препараты:

• антигистаминные средства, обеспечивающие снижение зуда;
• седативные препараты, успокаивающие кожу;
• противовоспалительные и антибактериальные препараты.

Лечение атопического дерматита народными средствами

Обтирания, ванночки и примочки помогают снять зуд и воспаление кожи, восстанавливают кожный покров в домашних условиях. При применении средств народной медицины не забывайте о возможности индивидуальной непереносимости.

Рецепты настоек и отваров для протирания больной кожи

1. 7 листиков лаврового листа залейте стаканом кипятка. Протирайте больные зоны кожи. Можно применять с грудного возраста.
2. Соберите ранней весной березовые почки, залейте стаканом кипятка и кипятите около 20 минут. Снимает воспаление и зуд.
3. Возьмите 100 грамм аптечной коры дуба, залейте 1 литром воды и кипятите полчаса. Таим отваром можно протирать кожу и делать компрессы на больные участки.

Мази и маски для кожи в домашних условиях

1. Натрите на терке очищенный сырой картофель. Прикладывайте кашицу на больные участки.
2. Измельчите листики подорожника и тысячелистника, заверните в чистую марлю и прикладывайте на больные места.
3. Добавьте в баночку с вазелином клюквенный сок. Полученной мазью мажьте воспаленные места. Такое средство снижает потливость и раздражение кожи.
4. Прокипятите до концентрированного состояния сок зверобоя. Добавьте сок в растопленное сливочное масло. Храните в холодильнике. Используйте, как дезинфицирующее средство.

Ванночки при атопическом дерматите

1. Теплая ванна с отваром липы и ромашки успокоит воспаленную кожу.
2. Столовую ложку успокаивающих трав: душицы, валерьяны, пустырника залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10-20 минут. Добавляйте в ванночку для купания ребенка.
3. Березовые почки залейте в термосе кипятком и оставьте на 2 часа. Влейте в теплую ванную для купания. Принимайте только теплые ванны и не более 20 минут.

Лекарство в домашних условиях для приема внутрь

1. Прокипятите в воде 10 минут в соотношение 5:1 неочищенный овес. Дайте остыть, тщательно выжмите и процедите полученную смесь. Принимайте до еды по столовой ложки около 1 месяца.
2. Измельчите в порошок скорлупу сырых яиц. Принимайте 1 раз в день по немного с 2 каплями лимонного сока.

Профилактика атопического дерматита

Придерживаясь простых правил можно избежать в будущем возникновения заболевания.

• При заболеваниях кожи не носите одежду из грубых тканей и шерсти. Покупайте нательное и постельное белье из не раздражающих кожу тканей (хлопка).
• Стирайте покрывала, постельное белье при температуре не меньше 60 градусов. Это приводит к гибели пылевого клеща, способного вызывать аллергические реакции.
• Не используйте пушистых половых покрытий.
• Перовые перины и подушки замените синтетическими на основе синтепона или силикона.
• Используйте для купания и умывания отфильтрованную воду. Используйте специальные гели для смягчения жесткой воды.
• Делайте в комнате ежедневную влажную уборку, тщательно проветривайте помещение