Диета при атопическом дерматите

Атопический дерматит – это болезнь кожи, встречающаяся у людей разных возрастов. Заболевание носит аллергический характер и проявляется в виде зуда, покраснения, шелушения или сыпи на коже. Кожный дерматит поражает участки кожи на лице, шее, в областях суставах, ягодицах и животе. В холодное время шершавые красного цвета уплотнения могут появляться в области ладоней и подошв.

Атопический дерматитБолезнь имеет две фазы развития: обострение и ремиссия. Во время обострения проводят несколько различных мер по снижению аллергической реакции и воспаления кожи. Процедуры включают в себя:

  • строгое соблюдение диеты;
  • лечение традиционными медицинскими средствами: мази, инъекции, таблетки;
  • народные средства лечения: ванночки, обтирания, примочки.

Причины возникновения

Выделяют несколько причин возникновения атопического дерматита:

  1. Наследственность. Частой причиной появления дерматита служит наличие у блажащих родственников аллергических заболеваний (бронхиальная астма, реакция на пыль, пыльцу и другие внешние раздражители, аллергический ринит).
  2. Дисбактериоз, заболевания желудочно-кишечного тракта. Проблемы могут возникнуть при неправильном питании будущей или кормящей мамы (а также, курение, употребление алкоголя во время беременности), кормление ребенка, прием сильнодействующих и имеющих побочные эффекты медицинских лекарственных препаратов.
  3. Индивидуальная непереносимость к определенным видам пищевых продуктов, к пыльце некоторых растений, шерсти животных, пыли, химической продукции.
  4. Наличие вируса в организме, способного влиять на клеточный иммунитет (например, герпес).
  5. Паразитарные инфекции (например, глисты).
  6. Внешние раздражители при непосредственном соприкосновении с кожей (синтетическая одежда, белье, косметические средства, колебания температуры воздуха и т.п.).

Основные принципы диеты при атопическом дерматите

Соблюдение диеты — один из основных способов при лечении и профилактики кожного дерматита. Людям, страдающим таким заболеванием следует исключить следующие продукты:

  • молочные продукты и куриные яйца;
  • овощи, ягоды и фрукты красной и оранжевой окраски;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • копчености, соленья, острые и жареные блюда;
  • специи, приправы, соусы;
  • сладости, мед, шоколад, орехи.

Необходимо сократить потребление соли и сахара.

Во время употребления различных продуктов питания, следует внимательно следить за проявлениями кожных реакций. При наличии индивидуальной непереносимости список исключаемых продуктов может увеличиться.

Тепловая обработка уменьшает аллергенные свойства многих продуктов, в том числе и продуктов красной окраски.

Чтобы снизить действие картофельного крахмала на организм, сырой очищенный картофель вымачивают несколько часов в холодной воде.

Диета будущей и кормящей мамы

Если у родственников наблюдается какие-либо формы проявления аллергии, то уже во время беременности будущая мама обязана позаботиться о соблюдение специальной диеты.

В рационе будущей, так и кормящей мамы должны присутствовать кисломолочные продукты. Они поддерживают микрофлору, укрепляют иммунитет, нормализуют пищеварение.

Из мяса отдают предпочтение крольчатине, индейки, телятине и говядине.

Растительное масло лучше использовать оливковое или рапсовое.

Каши варят на воде, овощных бульонах или не жирном молоке (можно молоко разбавлять водой).

Ягоды, фрукты и овощи рекомендуется употреблять зеленых и белых сортов. Желательно исключить продукты красной и ярко оранжевой окраски. Если у малыша на грудном вскармливании наблюдается жидкий стул, то ягоды и овощи подвергают тепловой обработке.

Исключить из рациона копчёности, острые и жареные блюда, сладости, цитрусы, кофе, крепкий чай, спиртные напитки.

Особенности диеты для детей до 1 года

Дерматит у детей до года проявляется в виде диатеза. Ранний прикорм таким детишкам стоит делать с особой осторожностью. Соблюдения основных правил введения новых продуктов поможет избежать обострения аллергических реакций.
Если у вас достаточно грудного молока, не спешите вводить новые продукты.

Не предлагайте ребенку более одного нового продукта в неделю. Прикорм давайте в конце или середине основного кормления.

Ведите пищевой дневник ребенка, в котором четко указывайте название, количество и время введения нового продукта, реакцию кожи и самого ребенка на каждый новый прикорм. В случае покраснения или раздражения кожи срочно исключите нововведенный продукт.

Если ребенок на искусственном вскармливании плохо переносит молочные смеси, их заменяют смесями на основе соевого белка.

В качестве прикорма ребенку до года предлагают:

  • соки и пюре из зеленых яблок, смородины, груши;
  • овощное пюре из кабачков, капусты, вымоченного картофеля;
  • гречневую или овсяную кашу на овощных и фруктовых отварах;
  • обезжиренный творог, кефир;
  • дважды вываренное и протертое мясо говядины или крольчатины;
  • компот или некрепкий чай.

Отдавайте предпочтение специализированному готовому детскому питанию, рассчитанному на определенный возраст.

Диеты для детей старше года и взрослых

В период ремиссии следует придерживаться основных правил гипоаллергенные диеты. Однако при сильных обострениях сократите рацион продуктов до минимума. Часто встречается индивидуальная непереносимость, которая может привести к резкому ухудшению заболевания. Иногда целесообразно придерживаться строгой диеты длительное время: от несколько месяцев до двух лет.

Традиционные средства лечения дерматита

В период сильных обострений, для снижения аллергической реакции применяют комплексное лечение атопического дерматита. Применять медицинские лекарственные препараты можно только по рекомендации специалиста. При традиционном способе лечения применяют следующие препараты:

  • антигистаминные средства, обеспечивающие снижение зуда;
  • седативные препараты, успокаивающие кожу;
  • противовоспалительные и антибактериальные препараты.

Лечение атопического дерматита народными средствами

Обтирания, ванночки и примочки помогают снять зуд и воспаление кожи, восстанавливают кожный покров в домашних условиях. При применении средств народной медицины не забывайте о возможности индивидуальной непереносимости.

Рецепты настоек и отваров для протирания больной кожи

  1. 7 листиков лаврового листа залейте стаканом кипятка. Протирайте больные зоны кожи. Можно применять с грудного возраста.
  2. Соберите ранней весной березовые почки, залейте стаканом кипятка и кипятите около 20 минут. Снимает воспаление и зуд.
  3. Возьмите 100 грамм аптечной коры дуба, залейте 1 литром воды и кипятите полчаса. Таим отваром можно протирать кожу и делать компрессы на больные участки.

Мази и маски для кожи в домашних условиях

  1. Натрите на терке очищенный сырой картофель. Прикладывайте кашицу на больные участки.
  2. Измельчите листики подорожника и тысячелистника, заверните в чистую марлю и прикладывайте на больные места.
  3. Добавьте в баночку с вазелином клюквенный сок. Полученной мазью мажьте воспаленные места. Такое средство снижает потливость и раздражение кожи.
  4. Прокипятите до концентрированного состояния сок зверобоя. Добавьте сок в растопленное сливочное масло. Храните в холодильнике. Используйте, как дезинфицирующее средство.

Ванночки при атопическом дерматите

  1. Теплая ванна с отваром липы и ромашки успокоит воспаленную кожу.
  2. Столовую ложку успокаивающих трав: душицы, валерьяны, пустырника залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10-20 минут. Добавляйте в ванночку для купания ребенка.
  3. Березовые почки залейте в термосе кипятком и оставьте на 2 часа. Влейте в теплую ванную для купания. Принимайте только теплые ванны и не более 20 минут.

Лекарство в домашних условиях для приема внутрь

  1. Прокипятите в воде 10 минут в соотношение 5:1 неочищенный овес. Дайте остыть, тщательно выжмите и процедите полученную смесь. Принимайте до еды по столовой ложки около 1 месяца.
  2. Измельчите в порошок скорлупу сырых яиц. Принимайте 1 раз в день по немного с 2 каплями лимонного сока.

Профилактика атопического дерматита

Придерживаясь простых правил можно избежать в будущем возникновения заболевания.

  • При заболеваниях кожи не носите одежду из грубых тканей и шерсти. Покупайте нательное и постельное белье из не раздражающих кожу тканей (хлопка).
  • Стирайте покрывала, постельное белье при температуре не меньше 60 градусов. Это приводит к гибели пылевого клеща, способного вызывать аллергические реакции.
  • Не используйте пушистых половых покрытий.
  • Перовые перины и подушки замените синтетическими на основе синтепона или силикона.
  • Используйте для купания и умывания отфильтрованную воду. Используйте специальные гели для смягчения жесткой воды.
  • Делайте в комнате ежедневную влажную уборку, тщательно проветривайте помещение




16 комментариев

  1. Устинова Инна says:

    Спасибо за статью!

  2. Лиза says:

    Моему ребенку в 4 месяца врач оставил диагноз АД и выписал сразу крем Элидел. Помимо него мажу постоянно кожу малыша жирным кремом. Вроде сейчас симптомов нет практически. Изредка только проявляется, но и то, если не услежу за питанием и аллерген проскочит.

  3. Александр says:

    Спасибо,полезная статья,достала эта болячка

  4. Наталья says:

    да кожные проблемы ужасно

  5. Наталья says:

    да кожные проблемы ужасно выбивают из колеи, начинаю еще больше нервничать, а ведь наоборот надо быть спокойней. у меня бывает периодически дерматит, мажусь лоринденом с. неплохо снимает зуд и заживляет кожу. диету конечно тоже соблюдаю. иногда и другими мазями мажусь, чтоб кожа не привыкала к одной.

  6. Еся says:

    А можно поступить проще — пойти в аптеку и купить крем Элидел. Не нужно заморачиваться с мисочками и ингредиентами. Все что нужно уже намешано и в тюбик размещено 🙂

  7. Marao says:

    У нас был дерматит, никак не могли понять от чего. Есть перестали все, что вызывало сомнения, но все равно не проходили высыпания. В итоге поняли, что это из-за моющих средств реакция. Сменила на гипоаллергенные, и ковры почистила ими, и для посуды купила тоже, это бинатековские средства. И высыпания стали постепенно сходить на нет, вот вам метод проб и ошибок. А врачи все диету прописывали да таблетки с гормональными мазями. Все оказалось гораздо проще. Трудно было только выявить настоящую причину дерматита.

  8. Ярослава says:

    У меня АД с детства и спасение от него это диета, диета и еще раз диета. Строгая и неукоснительная, стоит ее нарушить, сыпь и зуд. Пока была ребенком в питание было строгое ограничение. Сейчас же могу позволить себе некоторые поблажки, не так чтоб налопаться и с ног до головы покрыться зудящими корками, но пару кусочков съесть могу, правда, в этом случае выпиваю цетиризин-акрихин, это недорогое, но вполне эффективное антигистаминное средство, которое меня много раз выручало. Бывали в моей жизни ситуации,когда нельзя отказать от какого-то блюда на деловой встрече — этикет, знаете ли, кусочек съесть, но надо, чтобы не обидеть принимающую сторону. Вот в таких ситуациях таблетки были просто спасением.

  9. Людмила says:

    Я с АД живу давно. Диета- мой обычный образ жизни, но по праздникам расслабляюсь. Естественно появляются высыпания. Спасаюсь кремом Элидел. Сразу наношу его на покраснения, и проходит все быстро.

  10. Варвара says:

    Соглашусь с Людмилой. Тоже только этим кремом и спасаюсь.

  11. Олеся says:

    Помимо мазей при атопическом дерматите еще очень полезно поочищаться, ведь в организме накапливаются всякие вредные вещества, токсины, аллергены, и вот на коже это все отражается. Я регулярно курс Энтеросгеля пропиваю, где-то раз в полгода. Помогают такие очищения очень, гораздо лучше стало состояние кожи, да и самочувствие в целом. Но диету, конечно, тоже стараюсь соблюдать.

    • Людмила youlife24@mail.ru says:

      У меня атопический дерматит с детства. Сейчас мне 29 лет, и последние 8 лет одни мучения, ремиссии нет. Помогают только капельницы натрия тиосульфат, глюконат кальция, и то не на долго, пока их ставят сразу идёт улучшение, как только перестают ставить опять всё по новой. Но это хотя-бы помогает когда уже не возможно терпеть.
      На протяжении стольких лет, по опыту на себе, глубоко утверждена что аптечные препараты убирают только симптомы, а истинная причина в самом организме, какие-то неполадки и необходимо комплексное лечение изнутри.
      Недавно купила себе натуральные витамины, не ожидая особых результатов, так как сколько раз до этого ни пила витамины никогда не замечала особого результата. Так же и сейчас 2 недели никаких результатов не было заметно, но в конце 3-ей недели с каждым днём начала замечать улучшения, кожа на руках как-будто становилась мягкой, увлажненной изнутри, даже перестала пользоваться кремом. Постепенно начало проходить шелушение и покраснение кожи. Думаю, такой результат из-за большого содержания в витаминах качественной Омеги-3.
      Писать название витаминов здесь не буду, дабы не приняли за рекламу.

  12. Александра says:

    Вот про Энтеросгель тоже начиталась отзывов — очищаться им полезно. Я пока только один курс сделала — 2 недели принимала, но уже явно меньше зуд беспокоит, и соответственно кожа начала очищаться. Посоветовалась со своим дерматологом — он сказал, что такие очищающие курсы надо делать регулярно, это очень полезно тем, кто страдает атопическим дерматитом, т.к. происходит очищение изнутри, ведь причина именно внутри, а на коже это все отражается. Теперь буду регулярно очищение организма проводить.

  13. Валерия says:

    Нам диета не помогала при атопическом дерматите. Потом врач сказала, сдать анализ на дисбактериоз, его подтвердили. Тогда она посоветовала пить пробиотики, чтоб нормализовать флору кишечника. Мы пили Ливео Дети, недельный курс, после чего кожа начала очищаться, так что дело было как раз в состоянии кишечника.

  14. Света says:

    Убрала апельсины, шоколадки-конфетки, яйца, не знаю, на что еще может быть аллергия у ребенка. «Голой» гречкой тоже ведь невозможно постоянно питаться. И так ребенку тяжело понять, почему его в еде ограничивают.

    • Tanya says:

      Да, это необязательно пищевая аллергия может быть. Нам вот тоже сначала прописывали противоаллергенную диету, а дело в том же дисбактериозе кишечника было. Кстати для восстановления микрофлоры нам тоже Ливео прописывали принимать, хорошее средство, мы после курса тоже на поправку пошли, зуд сначала исчез, а за ним и кожа в нормальное состояние вернулась, мы пили Ливео 4 (это для тех, кто постарше уже).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

ВАЖНО ЗНАТЬ!× грибок ногтей Вонь изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет, если... Читать далее »